Frank Oeben: trainer, spreker en auteur

Als trainer, spreker en facilitator schud ik wakker. Trek ik mensen uit hun comfortabele positie en wijs ik ze op hun verantwoordelijkheid zelf meer uit hun leven te halen. Om in beweging te komen. Ik bedenk, organiseer en faciliteer trainingen, workshops en andere interventies om mensen en organisaties te helpen meer aandacht te besteden aan de belangrijke dingen. Vanuit een fascinatie voor gedrag van mensen en organisaties, met een specialisatie in drijfveren en motivatie.
Wat ik onderweg ontdek schrijf ik op in blogs en boeken.

De deelnemers komen erachter dat de meeste drempels in hun eigen hoofd zitten en krijgen zowel theorie als praktische handvatten om stappen te zetten, maar ook om juist stil te staan.
Hierdoor ervaren zij dat het eigenlijk heel makkelijk is. Je hoeft het alleen maar te doen.
Door een spiegel voor te houden, blokkades te doorbreken en praktisch aan de slag te gaan wordt de eerste stap altijd al tijdens de sessie gezet.

Wil je ook beweging in je organisatie? Neem snel contact met me op voor het organiseren van een workshop of training op basis van een van onderstaande formats. Ook ben ik in te zetten als spreker, dagvoorzitter of facilitator.

Bekijk het profiel van Frank op LinkedInfrank.oeben@vaartmakers.nu06 1131 0145

Publieke agenda

2019:
31 oktober: Milieu in de praktijk (meer info volgt)
3 oktober: Strategie in de praktijk – Wat wordt onze volgende stap? (meer info volgt)
12 september: Intervisie KAM: veiligheid en gedrag (meer info volgt)
21 juni: Workshop persoonlijk leiderschap – Wat wil ik nou eigenlijk? (meer info volgt)
18 april: Training effectief beïnvloeden – Hoe krijg ik ze zover? (meer info volgt)
8 maart: Gastcollege over geluk en eigenaarschap op het Radius College in Breda
18 januari: Masterclass Cultuur – Hoe behoud ik mijn mensen? (meer info volgt)

2018:
25 oktober: BMD Milieupraktijkdag
1 oktober: Gastcollege ‘It’s your turn! – Stand still and take a step forward‘ tijdens de Careers Week van de Rijksuniversiteit Groningen (impressie)
27 september: Workshop en boekpresentatie ‘En nu echt! – Waarom niet en hoe dan wel?‘ (impressie)
13 september: BMD Academy veiligheid en gedrag
29 augustus: Kennissessie ‘Je kan niet zelf sturen als je niet weet welke kant je op wil’ (reprise), Best Practice User Group Nederland
14 juni: Workshop ‘En nu jij aan de slag als Vaartmaker!
6 juni: Gastcollege over veiligheidsbewustzijn op de Avans Hogeschool in Den Bosch
23 april: Spreker op event ‘(Werk)geluk en persoonlijk leiderschap‘ van Younglink Groningen
27 maart: Spreker op event ‘Change management: Zijn er verschillen tussen verandertrajecten bij organisaties en individuen?’ van YoungSVB en JongOrdina
21 maart: Open training ‘En nu jij!
15 februari: Gastcollege op de inspiratiedag op het MBO College Zuidoost (ROC van Amsterdam)
8 februari: Lancering Vaartmakers in de Verkadefabriek
19 januari: Open training ‘En nu jij!
18 januari: Workshop ‘En nu jij! – personal branding’ op de nieuwjaarsborrel van Entopic in Amsterdam

2017:
7 november: Workshop ‘En nu jij!’ bij SUPERP in De Meern
8 september: Open training ‘En nu jij!’
4 september: Workshop ‘En nu jij!’ voor Ronde Tafel in Amersfoort
15 juni: Workshop ‘En nu jij! – geluk, doelen en effectief gedrag’ voor het Talentenprogramma van de Politie in Den Haag
13 juni: Spreker op het Seminar van de Best Practice User Group Nederland in de Jaarbeurs Utrecht (ronde 2, sessie 7)
13 juni: Spreker bij het vitaliteitsontbijt van Fitste Bedrijf van Den Haag (bekijk hier de aftermovie)
1 juni: Open training ‘En nu jij!’
23 mei: Presentatie over vrijheid en eigenaarschap op de Ontbijtsessie ICT en Telecom & Advies bij Zilveren Kruis in Zeist (bekijk ook de case)
1 mei: Workshop ‘En nu jij! – doelen stellen en doelen bereiken’ op het Symposium ‘Talenten’ van Studievereniging VOCUS op de Universiteit Utrecht (ronde 2)
17 april: Presentatie over de methode ‘En nu jij!’ bij Zilveren Kruis in Leiden
22 maart: Open training ‘En nu jij!’
13 januari: Open training ‘En nu jij!’

En nu jij!

Ik verbaas me hoeveel mensen, inclusief ikzelf, niet gewoon doen wat ze leuk vinden. Ik ging op onderzoek uit en ontwikkelde een stappenplan om dichter in de buurt te komen bij wat je nou eigenlijk wil. Een praktische leidraad om met jezelf aan de slag te gaan. Omdat ik je gun meer lol te hebben deel ik dit met je.

‘En nu jij!’, een boek dat jarenlang geëvolueerd is tot een versie die nu overal verkrijgbaar is als paperback (ISBN 9789463182119) en ebook (ISBN 9789463425964).

En nu echt!

Waarom doen we de dingen die we doen? En waarom vooral ook niet? Ik ging op zoek naar de antwoorden op deze vragen. Want als je weet hoe dit werkt kan je stappen zetten die je verder brengen in de richting van jouw doelen. Ik wilde het begrijpen om er wat aan te kunnen doen. En als ik het kan, kan jij dat ook.
Graag deel ik in heldere taal wat ik heb ontdekt. Hoe je dagelijkse gedrag wordt bepaald door onbewuste processen in je brein. Dit is logisch te verklaren. Psychologisch, biologisch en neurologisch.
Dan vertel ik je in het tweede deel van dit boek wat je kunt doen om ondanks je rare mensenbrein toch vooruit te komen. Tips, trucs, methodieken, principes en werkwijzen die je concreet helpen je gedrag te veranderen.
‘En nu echt!’ is overal verkrijgbaar als paperback (ISBN 9789463676090).

lees over de boekpresentatie »

Formats

Kickstartworkshop

Je staat aan de vooravond van belangrijke veranderingen. Maar je zoekt de vonk, de kickstart. Het begin.
Met onze kickstartworkshop zetten we teams ‘aan’. Wat is het doel? Waar willen we heen? En willen we daar wel heen? Hoe komen we daar? En wat is dan de eerste stap?

In een dynamische, praktische setting bomvol energie schieten we vanuit stilstand in actie. Wat is het probleem eigenlijk? En wat vinden we daarvan?

Je krijgt inzicht in:

  • Wat je teamleden belangrijk vinden voor de toekomst van het bedrijf
  • Wat er nodig is om de doelstellingen te gaan behalen

De teamleden weten:

  • Wat ze gaan doen
  • Wat hun taak is
  • Wat er al goed gaat
  • Wat zou kunnen

De creativiteit wordt aangeboord en vanuit verschillende perspectieven (de concurrent, de klant, de medewerker) wordt gekeken wat de volgende stap zou moeten zijn. Even niet in de operatie, maar vooruit kijken. En niet naar een vijfjarenplan, maar naar morgen.
Remmingen worden doorbroken, energie komt los, teams worden hechter en er wordt werkelijk iets gerealiseerd. De uitkomst is zichtbaar en tastbaar.

Heeft jouw team ook een boost nodig om een verandering op te starten? Neem dan snel contact op voor een kickstartworkshop!

Inspiratieworkshop

In een korte, praktische en energieke workshop gaan de deelnemers aan de slag met vragen als ‘wat zou je willen?’, ‘wat als alles zou kunnen?’ en ‘wat houdt je tegen?’. Het nadenken over wat je leuk vindt, wat je trots maakt en waar je heen zou willen als alles kan, inspireert en maakt energie los. Die energie zet ik in om een eerste volgende stap te zetten. Deelnemers gaan ‘aan’ en komen in beweging. Op een laagdrempelige manier gaan mensen met elkaar in gesprek over wat zij echt belangrijk vinden. Door het over echt persoonlijke dingen te hebben is dit ook erg goed voor teamvorming.

En nu jij! – persoonlijk leiderschap

Er is maar één persoon ter wereld die er voor kan zorgen dat jij je doelen behaalt. Eén persoon die jou gelukkig en succesvol kan maken.

‘Geluk’ en ‘succes’ zijn woorden die voor iedereen een andere betekenis hebben. Maar wat is het? En waarom is het zo ongrijpbaar? Wat betekent het voor jou? En is het eigenlijk wel zo ongrijpbaar? Zijn ‘geluk’ en ‘succes’ ongrijpbaar en overkomt het je, of is de praktijk toch anders?

In deze training sta je een dag stil om je eerste stap te zetten. Je gaat jezelf de volgende vragen stellen:

  • Waar sta ik nu?
  • Waar wil ik heen?
  • Hoe kom ik daar dan?
  • Wat houdt me tegen?

Je krijgt praktische tips, definities en modellen. Aan de hand van een zeer praktisch stappenplan gaan we met elkaar aan de slag. Aan het eind van deze bijzondere training weet je beter wat je wil en hoe je daar dichterbij kunt komen. Bovendien heb je de eerste stappen al gezet en heb je ervaren dat je tot meer in staat bent dan je dacht.

En nu echt! – persoonlijke effectiviteit

Mensen zijn rare dieren. 95% van ons gedrag komt uit ons onderbewuste. We doen dingen op de automatische piloot en laten ons remmen door angsten. We laten ons leiden door de dingen die gebeuren en door invloeden van stofjes als dopamine en cortisol.
Maar we zijn geen dieren. Wij onderscheiden ons van dieren omdat we een bewustzijn hebben. En daarmee kunnen we bewuste keuzes maken die tegen ons onbewuste gedrag in gaan. En daarmee kunnen we veranderen. We kunnen kiezen hoe we naar dingen kijken. We kunnen stappen zetten buiten onze veilige omgeving in het onbekende. We kunnen onze eigen tijd indelen. En we kunnen ons kwetsbaar of assertief opstellen en werken aan ons zelfvertrouwen.

Na deze training snappen de deelnemers beter waarom ze doen wat ze doen en zijn ze in staat dit bewuster te sturen. Dit leidt tot meer effectief gedrag en dus meer resultaat.

En nu wij – samenwerken en vertrouwen

Als je van elkaar weet wat de ander drijft, wat de ander echt belangrijk vindt, kun je beter samenwerken. Kan je elkaar de bal toespelen. Door het met elkaar te hebben over de dingen die je echt belangrijk vindt ga je elkaar echt leren kennen. Gebaseerd op de inzichten van ‘En nu jij!’ gaan we op zoek naar drijfveren, doelen en intrinsieke motivatie. Ook gaan we in op remmingen en beperkingen.
Vervolgens focussen we op effectief gedrag en samenwerking. Na deze training is er binnen het team meer vertrouwen, meer wil om samen te werken en meer effectiviteit.

Effectieve communicatie

Basisbeginsel in communicatie is dat de kwaliteit van communicatie afhangt van de verzender, de ontvanger en de ruis die daar tussen hangt. Wanneer de verzender en de ontvanger de zelfde taal spreken win je al heel wat. Maar wanneer zij zich puur op de boodschap richten en zich minder bezig houden met wat de ander op dat moment denkt van jou komt de boodschap nog veel beter aan. Zelfvertrouwen, assertiviteit en kwetsbaarheid helpen om een boodschap beter over te brengen en ook echt aan te laten komen. Met theorie, interactie en oefeningen ga je hier mee aan de slag.

Help! Heb ik stress?!

Waar eindigt ‘druk zijn’ en begint ‘stress’? Hoe herken je het? En belangrijker: hoe voorkom je het? En wat is ‘druk zijn’ eigenlijk?
In de training ‘Help! Heb ik stress?!’ krijg je handvatten om stresssignalen vroegtijdig te herkennen en ga je op zoek naar de oorzaken ervan om deze in de kiem te smoren. Aan de hand van theorie van onder anderen Stephen Covey, Emile Coué, Eckhart Tolle, Frank Schaper, Tony Crabbe, Patrick van Hees en Peter Taylor leer je meer over de geheimen van een minder gestresst en daardoor gelukkiger leven.

Personal branding

Of je het wil of niet, je bent een merk. Wat je daarmee en daaraan doet, bepaal je zelf. Of je social media gebruikt moet je zelf weten. Wel moet je je realiseren dat alles wat je wel of juist niet doet, impact heeft op het beeld dat anderen van je hebben. Dat beeld kun je beïnvloeden en in je voordeel laten werken. Natuurlijk begint dit bij het beeld dat je wil neerzetten. Want wat wil je eigenlijk dat anderen van je denken? Wat denk je eigenlijk van jezelf? Welke kant wil je op geholpen worden? Als je dat weet kun je aan de slag. Je krijgt tips over je CV en je LinkedIn profiel. Je krijgt directe feedback en handreikingen om het beeld dat anderen van je hebben meer in lijn te brengen met jouw doelen. Want je CV heeft maar één doel: je nieuwe baas er van overtuigen dat jij de beste kandidaat bent.

Outside the box denken

De gebaande paden zijn niet altijd de kortste weg. En de kortste weg is niet altijd de beste weg. Wil je leren buiten bestaande kaders te denken? Creatieve invalshoeken gebruiken om tot innovatieve ideeën te komen? Voorbij je beperkingen denken? In de training ‘Outside the box denken’ ervaar je wat outside the box denken is, hoe je het doet, welke theorie er onder ligt, welke varianten er zijn en waarom je het zou moeten doen. En waarom en wanneer vooral niet. Met praktische oefeningen en heldere theorie ben je na deze training in staat je eigen, unieke oplossingen te bedenken voor zowel alledaagse als meer complexe uitdagingen.

Beginnen met bloggen

In ‘Beginnen met bloggen’ word je uitgedaagd over je excuses heen te stappen en je expertise, mening of inspiratie om te zetten in een blog. Concrete handvatten met theorie onderbouwd stellen je in staat de workshop uit te lopen met een opzet voor je eerste blog, die je binnen twee weken kunt publiceren. En daar ga ik je bij helpen!